Workshop - Pilates trifft Faszienflow
Ansprechpartnerin
Dominique Seißler
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Pilates trifft Faszien-Flow – Workshop für mehr Kraft und Beweglichkeit
In diesem Workshop werden zwei Techniken miteinander kombiniert, die zu mehr Kraft und Beweglichkeit im gesamten Körper führen. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und eine aufrechte Körperhaltung trainiert.
Mit gezielten Übungen, teils mit Faszienrolle oder Bällen, werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst, und die fließenden Bewegungsabläufe bringen Körper und Geist in Einklang.
Der Workshop erstreckt sich über vier Termine, ist geeignet, um Rückenbeschwerden vorzubeugen, Stress zu reduzieren oder dem Körper einfach etwas Gutes zu tun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wie geht es weiter?
Nehmen Sie gerne mit der Ansprechpartnerin vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf oder wenden Sie sich über das Kontaktformular an uns.