SturzprophylaxeSturzprophylaxe

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Sturzprophylaxe

Ansprechpartner

Birgit Göbel

Deutsches Rotes Kreuz
Kreisverband Dillkreis e.V.
Gerberei 4
35683 Dillenburg

Tel: 02771 303 39
Fax 02771 303 37

Mail: birgit.goebel(at)drk-dillenburg.de

Bewegung bis ins Alter …aber sicher

Sturzprophylaxe! In diesem Kurs bekommen Sie ein maßgeschneidertes Programm geboten, um Ihr Sturzrisiko im Alter zu minimieren.

Die Säulen des Programms bilden Übungen zum Training der Gleichgewichtsfähigkeit, der Kraft, der Mobilität und der geistigen Leistungsfähigkeit.

Das Programm basiert auf sportwissenschaftlichen Forschungsergebnissen der Uni Gießen.